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Soupe carotte minceur Règles de base Avant chaque entraînement direct, vous devez vous échauffer pour chacun des exercices ci-dessus pour que la perte de poids puisse être répétée plusieurs fois. À d’autres moments, ce n’est pas conseillé, mais encore une fois, tout dépend de vos objectifs personnels et de vos caractéristiques … Pour les mères qui allaitent, le système nutritionnel n’a pas encore été développé, mais Elena propose des conseils pratiques pour normaliser la digestion et éliminer en douceur le nombre de calories pour perdre du poids…